💉 Health🌍 World🦠Coronavirus

5 tips for relieving arm pain after vaccine

5 نصائح لتخفيف ألم الذراع بعد اللقاح

A large number of recipients of Covid-19 vaccine complain of arm pain, which is one of the most common side effects in the early hours or days after receiving the vaccination dose.

According to The Russia Today website, Dr. Anna Durbin, Professor in the Department of International Health at Johns Hopkins University, explains that vaccines are given with a quantity of fluid in the muscles.

“There’s not much room for this fluid to go, and while you’re extending the muscle fibers in which you inject the vaccine, it can be painful and it can take some time to decrease,” she said during an interview with Johns Hopkins University. It’s very similar to a bruise on your muscles as I would describe it”.

The body’s immune reaction can also cause inflammation of the arm, with the immune system using several mechanisms to fight infection, such as pharyngeal cells, B lymphocytes and T lymphocytes as part of our white blood cells.

Experts explain that the immune system deceives the body into thinking it is being invaded by the virus. As a result, your body sends white blood cells to repel the “intruder”, so your arm turns into a battlefield.

Relieving arm pain after the vaccine:

To relieve arm pain after receiving the vaccine, doctors offer some advice, according to an earlier report on Al Jazeera Net, quoting a report by Julia Navtolin published by the US website Insider:

1- Moving the arm

“This sensation is caused by the response of immune cells to a vaccine,” said Dr. Daniel Summers, a pediatrician in Maine.

Because the arm is where the vaccine was injected, immune cells rush into that area and cause inflammation, making the area red and swollen. Moving your arm throughout the day, whether by exercising or moving your arm around the living room, can relieve arm pain.

2- Cloth and cold water: You can cool the injection area with a wet clean cloth with cold water.

3- Drink plenty of fluids to stay hydrated

4- Resting

5. Painkillers

Dr. Libby Roy, an internal medicine resident in New York City, suggested using an ice bag and over-the-counter painkillers such as tylenol or ibuprofen because they reduce inflammation, explaining that they can be used after your vaccination, unless your doctor has authorized you to take them before.

يشكو عدد كبير من الحاصلين على اللقاح المضاد لفيروس كورونا “كوفيد 19” من آلام بالذراع، وهو من الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً في الساعات أو الأيام الأولى بعد تلقي جرعة التطعيم.

وتوضح الدكتورة آنا دوربين، الأستاذة في قسم الصحة الدولية بجامعة جونز هوبكنز، بحسب موقع روسيا اليوم، أن اللقاحات تُعطى بكمية من السائل في العضلات.

وقالت خلال مقابلة مع جامعة جونز هوبكنز: “لا توجد مساحة كبيرة لهذا السائل للذهاب، وبينما تقوم بتمديد ألياف العضلات التي تحقن اللقاح فيها، يمكن أن يكون ذلك مؤلماً ويمكن أن يستغرق بعض الوقت حتى ينخفض. إنها تشبه إلى حد كبير كدمة في عضلاتك كما أصفها”.

وقد يتسبب رد الفعل المناعي للجسم أيضاً في حدوث التهاب في الذراع، حيث يستخدم الجهاز المناعي عدة آليات لمحاربة العدوى، من قبيل الخلايا البلعمية والخلايا اللمفاوية البائية والخلايا اللمفاوية التائية كجزء من خلايا الدم البيضاء لدينا.

ويوضح الخبراء أن جهاز المناعة يخدع الجسم ليعتقد أنه يتعرض لغزو الفيروس. ونتيجة لذلك، يرسل جسمك خلايا الدم البيضاء لصد “الدخيل”، وبالتالي، فإن ذراعك تكون بمثابة ساحة معركة.

تخفيف الشعور بألم الذراع بعد اللقاح:

ولتخفيف الشعور بألم الذراع بعد تلقي اللقاح، يقدم أطباء بعض النصائح وفقاً لتقرير سابق بموقع الجزيرة نت نقلاً عن تقرير للكاتبة جوليا نافتولين نشره موقع “إنسايدر” insider الأمريكي:

1- تحريك الذراع

قال دكتور دانيال سمرز، طبيب أطفال في ولاية مين إن “هذا الإحساس ناتج عن استجابة الخلايا المناعية للقاح”.

نظراً لأن الذراع هي المكان الذي حُقن فيه اللقاح، فإن الخلايا المناعية تندفع إلى تلك المنطقة وتسبب التهابها، لتصبح المنطقة حمراء ومتورمة. يمكن أن يؤدي تحريك ذراعك طوال اليوم، سواء من خلال التمرين أو تحريك ذراعك حول غرفة المعيشة، إلى تخفيف آلام الذراع.

2- قطعة قماش وماء بارد: يمكنك تبريد منطقة الحقن بقطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد.

3- شرب الكثير من السوائل للبقاء مرتوياً

4- أخذ راحة

5- المسكنات

اقترحت الدكتورة ليبي روي، طبيبة مقيمة مختصة في الطب الباطني في مدينة نيويورك، استخدام كيس ثلج ومسكنات للألم دون وصفة طبية مثل التايلينول أو الإيبوبروفين لأنها تقلل الالتهاب، موضحة أنه يمكن استخدامها بعد موعد التطعيم الخاص بك، ما لم يصرح لك طبيبك بأخذها من قبل.

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
9
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Subscribe to our mailing list

* indicates required
Email Format