PHCC shares health steps to wear masks
الرعاية الأولية تنشر الخطوات الصحية لارتداء الكمامة
Dina Al Sabbagh – WGOQatar
Doha: PHCC has shared the health steps needed for the mask wear process, which helps to provide additional protection for individuals and helps them avoid contracting Covid-19.
It is important to follow the following steps when wearing a mask:
• Wash your hands before putting on the mask.
• Ensure the mask covers your nose and mouth and fits snugly under your chin, over the bridge of your nose, and against the sides of your face.
• Do not touch the front of the mask while wearing it or when removing it. If you do touch the mask, wash or sanitize your hands immediately.
• Do not allow the mask to hang around your neck.
• Wash or sanitize your hand immediately after removing the mask.
• Change your mask when it is visibly soiled or moist.
• People with chronic respiratory conditions should seek medical advice before using a facemask.
دينا الصباغ – WGOQatar
الدوحة: ذكرت مؤسسة الرعاية الصحية الخطوات الصحية اللازمة لعملية ارتداء الكمامة، مما يساعد في تأمين حماية إضافية للأفراد ويساعدهم على تجنّب الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد-19).
من المهم اتباع الخطوات التالية عند ارتداء الكمامة:
• غسل اليدين قبل ارتداء الكمامة.
• التأكد من تغطية الكمامة للأنف و الفم، و أن تكون مثبتة بإحكام تحت الذقن و فوق جسر الأنف و على جانبي الوجه.
• تجنب لمس الكمامة من الأمام أثناء ارتداءها أو عند نزعها، و في حال تم لمس الكمامة فيجب غسل اليدين و تعقيمهما فوراً.
• لا تقم بدفع الكمامة للأسفل و تركها معلقة حول فمك.
• قم بغسل يديك أو تعقيمهما بعد نزع الكمامة مباشرة.
• يجب تغيير الكمامة بحال أصبحت رطبة أو متسخة بشكل واضح.
• يتوجب على الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة استشارة الطبيب قبل استعمال الكمامة.
