Do not eat dates if you suffer from these diseases
لا تأكل التمر إذا كنت تعاني من هذه الأمراض
Al-Sharq – WGOQatar Translations
The nutritionist, Alina Stepanova has called on a number of groups to reduce or refrain from eating dates altogether.
The nutrition expert said that dates contain a high percentage of sugar and therefore people who suffer from insulin resistance and diabetes should reduce or refrain from eating it, according to the “RT” website.
It is also necessary for people who suffer from flatulence to reduce their intake of dates.
She also advised that it is important when shopping to buy dates you must pay attention to the appearance of this product, and avoid buying the ones that shine because they contain “extra glucose and sulfur dioxide.”
الشرق
دعت أخصائية التغذية، ألينا ستيبانوفا، عددا من الفئات إلى التقليل من تناول التمور أو الامتناع عن تناولها نهائيا.
وقالت خبيرة التغذية، إن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر وبالتالي يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، ومرض السكري التقليل أو الامتناع من تناوله، وفقا لموقع “RT”.
كذلك من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في البطن، أي يقللوا من تناول التمر.
كما نصحت بأنه من المهم عند التسوق واختيار التمر الانتباه إلى مظهر هذا المنتوج، وتجنب شراء التمر الذي يلمع لأنه يحتوي على “جلوكوز إضافي وثاني أكسيد الكبريت”.
