Study Reveals Additional Benefits of Zinc on Human Respiratory System
دراسة علمية تكشف فوائد اضافية لمادة الزنك على الجهاز التنفسي للإنسان
QNA
Canberra: Taking a zinc supplement has benefits on the human respiratory system and may cut how long respiratory infections last, a new study revealed.
The new study from Western Sydney University, involving more than 5,000 people, found that taking zinc by mouth or as a nasal spray could ward off side effects of Respiratory tract infections (RTIs) and may make people feel better more quickly.
Symptoms of an RTI include cough, sneezing, stuffy or runny nose, sore throat, headache, and a high temperature.
Another scientific study revealed the significant impact of zinc supplements on people with respiratory diseases. The benefits of zinc can be obtained through supplements, or by common foods such as oysters, crab, meat, chickpeas, mushrooms, spinach, broccoli, and kale.
قنا
كانبرا: كشفت دراسة علمية حديثة عما يمكن أن يوفره تناول مادة “الزنك” من فوائد كبيرة على الجهاز التنفسي للإنسان، مؤكدة أن تناول مكملات “الزنك” قد يقلل من مدة استمرار التهابات الجهاز التنفسي.
وأظهرت الدراسة، التي شملت ما يزيد عن 5 ألاف شخص، أن تناول مكملات “الزنك” يخفف أيضا من الأعراض المرافقة لهذه الأمراض، مشيرة إلى أن أعراض التهابات الجهاز الهضمي تشمل السعال والعطس وانسداد الأنف أو سيلانه، والتهاب الحلق والصداع، وارتفاع درجة الحرارة.
وتوصل باحثون من جامعة “ويسترن سيدني” الأسترالية في دراستهم إلى أن تناول مادة “الزنك” عن طريق الفم أو استعماله كرذاذ للأنف، يمكن أن يقي من العدوى الخاصة بالتهابات الجهاز التنفسي، وقد يجعل المصابين يشعرون بالتحسن بسرعة أكبر.
وكانت دراسة علمية أخرى قد كشفت عن التأثير الكبير لمكملات “الزنك” على المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، حيث يمكن الاستفادة من ميزات هذا العنصر المهم عن طريق شرائه على شكل مكملات غذائية، أو من خلال الحصول عليه عن طريق بعض الأطعمة الشائعة.
